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PILATES

O Pilates é um método de exercício físico que foca no alongamento, fortalecimento muscular e controle do corpo, especialmente no core (centro de força: abdômen, lombar e pelve). Ele pode ser praticado por pessoas de todas as idades e níveis de condicionamento físico.

Benefícios do Pilates

- Melhora da postura
- Fortalecimento muscular profundo
- Aumento da flexibilidade
- Redução de dores (como lombalgias)
- Melhora da respiração e concentração
- Reabilitação de lesões

Quem Somos


Atuamos no segmento da saúde e bem-estar há quase 5 anos. Desde lá, sempre tivemos como foco principal disponibilizar soluções para saúde e prevenir e recuperar pessoas através de produtos de excelente qualidade, por meio de um atendimento responsável e qualificado a todos os nossos clientes.

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